2024年7月

2024年7月 · 2024/07/22

タイトルがちょっと怖い？！　最近、夜中に急な暑さと発汗で目が覚めるようになりました。これ更年期特有のホットフラッシュですよね。先日も異常な発汗で目覚めてしまい、水を飲みに行こうと立ち上がったら目の前が真っ暗になって倒れてしまったんです…。翌朝、近くの漢方薬局に相談に行くと、こう言われました ー「あなた、血が足りてないんですよ。ちゃんとお肉食べてますか？」（ということで写真は鉄分摂取におススメ、アインベルクの人気商品 "レバーペースト"）